鄭明翰的生活時報

終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間十字街民宿 (Cross Street Guesthouse)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

十字街民宿 (Cross Street Guesthouse) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 十字街民宿 (Cross Street Guesthouse) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

林右昌遭爆「一年出國15次」 她諷：做完兩任環遊世界

: 一個瑪莉亞颱風鬧得北北基共同生活圈破局，基隆市長林右昌今（ 11 日）早在臉書指出，新北市率先宣布放颱風假原因，疑因「朱立倫市長人在國外怕被罵」，不料，卻反遭打臉曾兩度在颱風前夕出國。對此，國民黨北市議員參選人游淑慧指出「真要去算『出國』經驗，林右昌應該是縣市首長之冠」，更爆料他一年出國 15 次，狠酸：「你說朱立倫擔心被罵才放假，你呢？連被罵都不怕了，出國第一！」

游淑慧在臉書發文痛批「每一次颱風天是否放假的決定都是對首長的一種考驗，但對於林右昌堂堂一個市長，像一個小屁孩一樣爭功諉過，利用颱風天，狂刷存在感的反應，實在無法苟同。」她表示，當柯文哲因颱風假被罵得臭頭時，林右昌卻急忙撇清「不知道這個決定」；今他跟著柯文哲賭對了天氣，又得意洋洋地拿出來說嘴，甚至不忘反虧朱立倫。

提到出國次數，游淑慧反問「大家有看過一個市長一年要出國 15 次？」並諷刺林右昌平均一個月要出國一次，有時候還要兩次，甚至有基隆市民曾開玩笑說「他若當完兩任市長，大概已經可以環遊世界了！」此外， 2017 年尼莎颱風來襲時，林右昌以「外交處境艱難」為由，出席蒙古亞太大露營活動，若要算颱風天「不小心在國外」的記錄，他也是成績彪炳。

事實上，林右昌被爆一年出國 15 次已經不是第一次，基隆市政府曾回應，他自2014 年 12 月 25 日就任後，因公參訪次數為 2015 年 3 次、 2016 年 4 次、 2017 年 2次，再加上私人行程總共才 14 次。而曾質疑林右昌的市議員韓良圻也為此道歉，林右昌則欣然回應「總算還我清白了！」

▲游淑慧臉書全文。（圖／翻攝自游淑慧臉書）

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58年次的郭先生，體型微胖，假日喜歡騎單車，日前從土城沿著自行車專用道至板橋，騎了1小時，到了板橋華江橋附近，突然感覺虛弱無力、噁心想吐，眼前竟是一片暗黃，自覺不對勁，立刻至陰涼處休息，彎腰將頭低下，置放於大腿間，身體才慢慢恢復正常。

衛福部疾管署「即時疫情監測及預警系統」通報就醫資料，8月迄今，熱傷害掛急診個案暴增，所謂熱傷害可分為熱痙攣（Heat cramp）、熱衰竭（Heat exhaustion）及熱中暑（Heat stroke）。

熱痙攣是指於高溫環境下，因鹽分流失造成四肢出現肌肉痙攣的現象，最常發生在小腿、手臂、腹部和背部的肌肉。熱衰竭常見於高溫環境下排汗過多，卻無液體或電解質補充所致，患者頭痛、虛弱無力、噁心嘔吐，臉色蒼白，必須盡快補充水分和電解質。

至於熱中暑，前兆為頭痛、頭暈和疲倦，流汗很少，皮膚發熱，脈搏跳動快，因在高溫下體溫有時很快的到達40℃以上，同時有神經功能異常（如昏迷、抽搐等）。

新北聯醫血液透析中心主任暨腎臟科醫師姚權指出，輕微中暑的症狀為臉色發紅、口渴、頭暈、噁心、心悸和四肢無力，老人、小孩、慢性疾病與酗酒者均屬高危險群。

近來連日高溫，姚權建議民眾，不要在烈日下運動，並應隨身攜帶加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，立即補充水分和電解質，減少熱傷害發生。

此外，千萬不要在很熱或通風不良的環境下運動、工作，當身體出現頭暈、噁心等症狀，就應至陰涼通風處休息，設法降低體溫，盡快補充水分和電解質，並趕緊送醫。

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